【NEW MENU】Shiro Dhara（シロダーラ）

７月より、Kalaniのメニューに新たに登場するシロダーラを本日はご紹介させていただきます。

なんと！異例の速さで梅雨が明けてしまいましたね・・・。

連日報道されている「３０度越え！」「熱中症に注意！」と見聞きするだけで、体力が奪われていくような気がしてしまうのは、私だけでしょうか？

さて、毎年この暑い時期に、寝苦しくて夜に目が覚めてしまい、身体の疲れが抜けきらない・・・と悩まれている方を多数お見受けします。

皆さまはどうでしょうか？

そんな身体の疲れが抜けきらない方へ、少しでもお力になれたら幸いです😊

シロダーラとは？

シロ（頭）、ダーラ（連続した流れ）

オイルや液体などを頭部に一定時間流し続ける施術のことをシロダーラと言います。

私たちの脳は、物事の情報をキャッチし常に選択をし続けており、寝ている時でさえ情報を処理していく働き者です。

そんなお忙しい脳がお休みできる時間なんてあるんでしょうか？

それがあるんです。

「レム睡」「ノンレム睡眠」

睡眠の状態をあらわす「レム睡」「ノンレム睡眠」

この二つは、約90分間隔で一晩に３〜５回繰り返されるそうです。

「レム睡眠」は比較的浅い睡眠で、いつどこで何をしたかなどの情報処理をし、記憶の整理や定着がおこなわれていきます。

起きている時と同じように脳が活発に働いている状態です。

深い眠りの「ノンレム睡眠」は、大脳に休息を与えてくれるとても貴重な時間。（実はこのノンレム睡眠でも夢は見ているそうですよ）

脳のおやすみ時間ですね！

なぜ睡眠が大切なのか

記憶の整理や定着がおこなわれ、いらない情報は消去されていく→心の健康

睡眠中に出されるホルモンの分泌、免疫力の増強による身体組織の修復、そして疲労回復→身体の健康

心と身体の健康を保っていくためにも、睡眠がとても大切となるのですね。

脳を休息状態まで導いてくれるシロダーラ

活発に働いている脳を休ませてくれる可能性があるのが、シロダーラです。

（心身の状態により全ての方に言えることではありませんが、継続することにより確実にそのゾーンへと導かれていきます。）

私はインドにてこの施術を受けた時にとても感動し、興奮して色んな方に出来事を話した記憶があるほど（笑）（いつの日かブログにて体験談を載せていきますね）

脳内の力が抜けていくと、自然と虚勢を張って頑張っていた身体のこわばりさえもほどけていき、心がスーッと落ち着いていくのです。

当サロンでは温められたオイルを最低でも３０分間たっぷりと額に流し、そしてセラピストの手により振り子のようにオイルを揺らし続けます。

メニュー

体験しやすいショートコースもご用意しました。

◎60分コース（ヘッドマッサージ＋シロダーラ30分）

◎90分コース（デコルテ＋ヘッド＋シロダーラ45分）

◎120分コース（全身アビヤンガ60分＋ヘッド＋シロダーラ45分）

◎150分コース（全身アビヤンガ80分＋ヘッド＋シロダーラ45分）

《こんな方にオススメ》

・頭痛、肩首こり、めまい、シミシワ、白髪の気になる方

・眠りが浅い

・考え事が多く、不安が尽きない

・肌の乾燥が気になる

・肌の輝きを取り戻したい

よりシロダーラの醍醐味を体験していただくには、身体もしっかりと緩めていく、アビヤンガとのセットメニューがオススメです。

お客様のご要望に合わせて、上記以外のメニューを組んでいくことも可能ですので、お気軽にご相談だくさいませ。

7/1より期間限定で、モニター価格にて提供させていただきます。(７月末まで)

とても人気のメニューとなりますので、お早めのご予約をお勧めします。

心身の健康のために、是非体験くださいませ。

最後までお読みいただき、ありがとうございました😊